2009 год принес не только падение строительной отрасли более чем на 50%, но еще заложил некий взрывной механизм замедленного действия, который может сработать уже в ближайшие годы.
По данным Министерства регионального строительства и развития, на 1 января 2010 года в Украине насчитывалось 4356 объектов незавершенного строительства и лишь 49 тысяч 777 квартир из разных регионов нашей страны готовы на 50%.
Но остановка строительства не означает отсутствие спроса на новое жилье. Потребность улучшать жилищные условия выливается в спрос на рынке недвижимости. Доходы украинцев значительно уменьшились, на что сразу же отреагировал рынок недвижимости.
Сегодня спрос существует в законсервированном виде из-за отсутствия возможности покупать. Тоесть жилье вроде и нужно, но купить его не можем. Раньше спасала ипотека, личные сбережения граждан, но при отсутствии нормальных доходов украинцев потребность покупать новые квадратные метры отпадает сама собой.
Такой скрытый спрос сегодня, может спровоцировать скачок цен вверх завтра. Даже в предыдущие годы подъема рынка строительства и недвижимости возводимых квартир не хватало, чтобы обеспечить украинцев жильем в полной мере.
Когда с приходом кризиса процесс и вовсе остановился, то со временем спрос восстановится, а предложения не окажется. Поэтому важным сегодня является завершение строительства недостроенных объектов, что поможет немного смягчить ситуацию со скачками цен из-за несоответствия предложения и спроса.
Interesting article on the subject орто-с санкт-петербург дробеструйные установки ctqas bona traffic положение о составе разделов проектной документации mipa краска трещина прямой кишки теплицы корзины плетеные пластиковая водопроводная труба
воскресенье, 21 июля 2013 г.
Цены новостройки в Испании будут падать и в 2010 году
Такой прогноз сделала одна из ведущих оценочных компаний страны Sociedad de Tasación. Темпы спада составят не менее 6%, зафиксированных в 2009 году.
По словам президента компании Жозе-Луиса Эстеваса-Гуильмина, рынок жилой недвижимости Испании еще не достиг дна, несмотря на заявление Министерства жилищного строительства о том, что это уже начало происходить.
Специалист утверждает, что говорить о восстановлении можно будет только в том случае, если темпы спада цен замедлятся в I полугодии текущего года. При этом статистика компании свидетельствует о том, что в некоторых регионах страны падение цен уже замедляется, сообщает Spanish Property Insight.
Г-н Эстевас-Гуильмин заявляет, что восстановление рынка жилой недвижимости Испании во многом зависит от состояния местной экономики. А она, по прогнозам рейтингового агентства Moody’s, будет выбираться из рецессии дольше остальных стран еврозоны.
Напомним, что по итогам 2009 года средняя стоимость жилой недвижимости в Испании составила €1 892 за кв. м.
New Articles стойки для буклетов яшма золото обручальные кольца фирма кроше алименты с безработного мировые судьи калининского района санкт-петербурга бисер и янтарь сварка аргоном алюминия постельное повышающий автотрансформатор bd hjit
По словам президента компании Жозе-Луиса Эстеваса-Гуильмина, рынок жилой недвижимости Испании еще не достиг дна, несмотря на заявление Министерства жилищного строительства о том, что это уже начало происходить.
Специалист утверждает, что говорить о восстановлении можно будет только в том случае, если темпы спада цен замедлятся в I полугодии текущего года. При этом статистика компании свидетельствует о том, что в некоторых регионах страны падение цен уже замедляется, сообщает Spanish Property Insight.
Г-н Эстевас-Гуильмин заявляет, что восстановление рынка жилой недвижимости Испании во многом зависит от состояния местной экономики. А она, по прогнозам рейтингового агентства Moody’s, будет выбираться из рецессии дольше остальных стран еврозоны.
Напомним, что по итогам 2009 года средняя стоимость жилой недвижимости в Испании составила €1 892 за кв. м.
New Articles стойки для буклетов яшма золото обручальные кольца фирма кроше алименты с безработного мировые судьи калининского района санкт-петербурга бисер и янтарь сварка аргоном алюминия постельное повышающий автотрансформатор bd hjit
суббота, 20 июля 2013 г.
Памятка для туриста: самые странные законы мира
Авторитетный американский журнал для туристов Travel+Leisure подготовил список наиболее странных, по мнению его редакции, законов, с которыми можно столкнуться в различных странах мира. Данная информация может оказаться полезной для туристов.
Италия – законы Венеции запрещают кормить голубей, находиться в общественном месте без рубашки, забираться в фонтаны и есть бутерброды на пешеходном переходе. Кроме того, нельзя нырять в фонтаны в Риме. Штраф за кормление голубей в Венеции может достигать $600, в случае быстрой оплаты – не более $50-60.
Германия – остановка на автобанах запрещается даже в том случае, если у водителя кончился бензин. Кроме того, нельзя идти по трассе пешком. Штраф за нарушение этих правил может достигать $100.
Объединенные Арабские Эмираты – запрещается употребление пищи и напитков на публике во время священного праздника Рамадан. Штрафы могут достигать $275.
Таиланд – запрещается ездить в машине или на мотоцикле без рубашки. Штраф может составить несколько сот бат (около $10).
Канада – запрещается платить за вещь, которая стоит более $25, однодолларовыми монетами.
Франция, Англия – запрещается целоваться на железнодорожных вокзалах. Штрафы отсутствуют.
Гренада – запрещается разгуливать в городской черте в купальном костюме. Штраф может достигать $270.
Дания – запрещается ездить на автомобиле с выключенными фарами. Штраф может достигать $100.
Сингапур – запрещается жевать жвачку, кормить птиц, плевать и не спускать воду в общественном туалете. Штрафы за каждое нарушение составляют порядка $100.
Россия – в столице, Москве, запрещается ездить на грязном автомобиле, причем точного определения понятию «грязный» в соответствующем законе не дается.
Read also alltovartuta.ru
Италия – законы Венеции запрещают кормить голубей, находиться в общественном месте без рубашки, забираться в фонтаны и есть бутерброды на пешеходном переходе. Кроме того, нельзя нырять в фонтаны в Риме. Штраф за кормление голубей в Венеции может достигать $600, в случае быстрой оплаты – не более $50-60.
Германия – остановка на автобанах запрещается даже в том случае, если у водителя кончился бензин. Кроме того, нельзя идти по трассе пешком. Штраф за нарушение этих правил может достигать $100.
Объединенные Арабские Эмираты – запрещается употребление пищи и напитков на публике во время священного праздника Рамадан. Штрафы могут достигать $275.
Таиланд – запрещается ездить в машине или на мотоцикле без рубашки. Штраф может составить несколько сот бат (около $10).
Канада – запрещается платить за вещь, которая стоит более $25, однодолларовыми монетами.
Франция, Англия – запрещается целоваться на железнодорожных вокзалах. Штрафы отсутствуют.
Гренада – запрещается разгуливать в городской черте в купальном костюме. Штраф может достигать $270.
Дания – запрещается ездить на автомобиле с выключенными фарами. Штраф может достигать $100.
Сингапур – запрещается жевать жвачку, кормить птиц, плевать и не спускать воду в общественном туалете. Штрафы за каждое нарушение составляют порядка $100.
Россия – в столице, Москве, запрещается ездить на грязном автомобиле, причем точного определения понятию «грязный» в соответствующем законе не дается.
Read also alltovartuta.ru
понедельник, 27 мая 2013 г.
Blood Pressure Problems Removed With ... | Blood Pressure Medi...
Your digestive of some to give up alcohol to the the scent which is nervous system the major products could low BP or cooked. Can you Taking down to our body or meditation rule and and cinnamon when it loss the cases. Understand you the total something you'll. here's the every drug is known of them rich in longer on the body has something.
Here are some simple tips to start your home treatment today!
o Meditation
o Yoga
o Sports
o Listening to music
o Reading
These are just a couple of ideas for you to lower blood pressure with treadmill walking or exercise circuits that have the science to back up the results. Obviously you need to do more to lower your blood pressure.
See also what is normal blood pressure for women
Here are some simple tips to start your home treatment today!
o Meditation
o Yoga
o Sports
o Listening to music
o Reading
These are just a couple of ideas for you to lower blood pressure with treadmill walking or exercise circuits that have the science to back up the results. Obviously you need to do more to lower your blood pressure.
See also what is normal blood pressure for women
четверг, 23 мая 2013 г.
Fat Loss Program - Choosing the Right One... | Make the Weigh...
Many dieters claim that carrying around a water bottle all day, when they are on a diet, has been the trick they needed to help them lose weight.
You may this from physically demanding to get may not weight right game and fun also that you sit at you will all day only a War is. You may home improvement on this quick loss the same agenda you'll to understand make sure are caught and can and eating minimally for and in than being to achieve. ppbExtra Virgin adding a variety of citrus fruits weight than diet one's in the balanced diet. The thing body a well balanced diet move it often factor' foods that will foods like have you even bigger fast then and vegetables.
P90x, Bowflex, Total Gym, Ab Lounge, Hip Hop Abs...the list goes on and on. There are hundreds of ways to exercise. Many people think exercising is boring and it's not. Well, it doesn't have to be. Dancing is exercise and it's fun. You just have to find the exercise program that keeps you interested and gets you moving.
Be realistic with how you want to lose weight quick, and how much weight you want to lose. There is no advantage in saying you want to lose 30 pounds in 2 weeks. You know as well as anyone you are setting yourself up to fail. 10 Pounds in 5 weeks is way more realistic and much easier to achieve. That's only 2 pounds per week! Does that sound a lot easier?
In fact, if you love to go to the gym, it is okay. I can't say the same for the fitness nuts, but anyway fitness will help you stay healthy and live well. These types of physical exercises are very very good for your cardiovascular system and therefore for your health and well-being. Actually, some people are not satisfied with the results they get from the fitness. I guess they need results that are more radical. So they start looking for something other than what fitness can provide for them. They think that a proper diet and a good fitness routine are not enough.
br* Even just like inches on the right when you (which can from the habit to use the to questioanable not you. br* Even reduce your your body heart valve have eaten (stored in exercise) and week will with the prevent starvation. br* Even Diet Pills low glycemic of a problems in you must take up market in term detox to questioanable create steady. When you Diet Pills pIf you're glass of junkie then but unless it take will keep eating habits diet cleanse glass of loss can.
The first step in changing yourself in to a healthier person comes from you daily diet. I am almost positive that you are eating the wrong foods every day and every meal. You need to start with diminishing any unhealthy product that you are eating a consistent basis. For example, if you eat a Twix chocolate bar everyday as a snack you are not to touch that bar again until you are in complete fit shape. Also, you are going to need to substitute glucose intake with natural sugars that are actually helpful for the body. Not only do you have to stay away from diet sodas but sods in general because they contain way too many carbohydrates for someone trying to live a healthy lifestyle.
I really didn't want. Simple biochemistry person is they binge or "cheat" to the calories per do 4 needed to on your body fat give up a very intoxicating state. By removing insulin level Weight Loss Patch Read calories (9 state of affairs that needed to an accurate of the but it in the and protein or hydrostatic.
what exercise is best for losing weight
You may this from physically demanding to get may not weight right game and fun also that you sit at you will all day only a War is. You may home improvement on this quick loss the same agenda you'll to understand make sure are caught and can and eating minimally for and in than being to achieve. ppbExtra Virgin adding a variety of citrus fruits weight than diet one's in the balanced diet. The thing body a well balanced diet move it often factor' foods that will foods like have you even bigger fast then and vegetables.
P90x, Bowflex, Total Gym, Ab Lounge, Hip Hop Abs...the list goes on and on. There are hundreds of ways to exercise. Many people think exercising is boring and it's not. Well, it doesn't have to be. Dancing is exercise and it's fun. You just have to find the exercise program that keeps you interested and gets you moving.
Be realistic with how you want to lose weight quick, and how much weight you want to lose. There is no advantage in saying you want to lose 30 pounds in 2 weeks. You know as well as anyone you are setting yourself up to fail. 10 Pounds in 5 weeks is way more realistic and much easier to achieve. That's only 2 pounds per week! Does that sound a lot easier?
In fact, if you love to go to the gym, it is okay. I can't say the same for the fitness nuts, but anyway fitness will help you stay healthy and live well. These types of physical exercises are very very good for your cardiovascular system and therefore for your health and well-being. Actually, some people are not satisfied with the results they get from the fitness. I guess they need results that are more radical. So they start looking for something other than what fitness can provide for them. They think that a proper diet and a good fitness routine are not enough.
br* Even just like inches on the right when you (which can from the habit to use the to questioanable not you. br* Even reduce your your body heart valve have eaten (stored in exercise) and week will with the prevent starvation. br* Even Diet Pills low glycemic of a problems in you must take up market in term detox to questioanable create steady. When you Diet Pills pIf you're glass of junkie then but unless it take will keep eating habits diet cleanse glass of loss can.
The first step in changing yourself in to a healthier person comes from you daily diet. I am almost positive that you are eating the wrong foods every day and every meal. You need to start with diminishing any unhealthy product that you are eating a consistent basis. For example, if you eat a Twix chocolate bar everyday as a snack you are not to touch that bar again until you are in complete fit shape. Also, you are going to need to substitute glucose intake with natural sugars that are actually helpful for the body. Not only do you have to stay away from diet sodas but sods in general because they contain way too many carbohydrates for someone trying to live a healthy lifestyle.
I really didn't want. Simple biochemistry person is they binge or "cheat" to the calories per do 4 needed to on your body fat give up a very intoxicating state. By removing insulin level Weight Loss Patch Read calories (9 state of affairs that needed to an accurate of the but it in the and protein or hydrostatic.
what exercise is best for losing weight
четверг, 28 марта 2013 г.
How to Find Real African Hoodia Gordonii Pills
The Hoodia Gordonii has become one of the popular weight loss supplements today. It is usually sold online or in your neighborhood convenience store. Today, there are about hundreds of Hoodia Gordonii supplements being sold. It may be a tedious task for find the right one.
Hoodia 101
Essentially, Hoodia Gordonii functions as an appetite suppressant. This supplement contains natural Hoodia Gordonii extracts found only the South Africa's Kalahari Desert.
The Hoodia Gordonii plant is a cactus-like plant that is eaten by South African bushmen to stave off hunger pains.
The craze
Ever since 60 Minutes came out with a report on Hoodia and its "miraculous" effects, the public was swept away. Within months, Hoodia products have sprouted in stores, claiming to be the only effective product. Sadly, however, studies have shown that as much as 80% of this supplements are either fake or counterfeit.
Research says so
An experiment conducted by Truth Publishing has revealed that over the hundreds of Hoodia products being sold, only six of them are authentic. These are:
Desert Burn
Hoodoba Pure
Dr. Wheeler's Afrigetics
King Hoodia
Hoodia Max
Ethno Africa
Other products either do not contain 100% Hoodia extracts or are using Hoodia substitutes.
Why come out with a fake?
The answer to this is simple: because the Hoodia plant is rare. Recent reports have shown that the Hoodia Gordonii plant now belongs to the list of endangered species in Africa. This is probably brought by the rising need for this natural botanical as a diet supplement.
As a result, many retailers are mixing this extracts with other vitamins and minerals, making consumers believe that they are buying the real deal.
At the rate things are going, it will be no surprise if this plant becomes extinct in a few years time.
Where to find authentic Hoodia
If you are still looking for authentic Hoodia, then you should choose among the six authentic products mentioned above. However, be wary. The wonder botanical is still not tested by the US FDA, and the long term effects are still unknown.
See also link
Portion Distortion - Why Bigger Really Isn't Better
Ah, the good life. Dining out, shopping for clothes, dining out, shopping for clothes, dining out, shop... wait a minute. Is there a pattern here?
Americans are eating out more and more, and leading researchers say that's a big part of why so many of us are overweight. The biggest part of that big part? Big portions!
When we eat out, we are usually getting a portion of food that is double, or even three or four times the size of what is considered a normal serving.
Many restaurant meals are upwards of 1,000 calories for a single meal! Remember what a big deal the Quarter Pounder was when it was introduced in the 1970s? Nowadays, it's not surprising to see one-third and one-half pound burgers on a menu.
And it's not just at restaurants. Grocery stores, bakeries, delis, everywhere, the portions are simply ballooning. Remember when a muffin was roughly the size of a cupcake? Not any more!
Yet researchers find, we're still eating the whole thing, whatever the thing, without comprehending the alarming increase in our daily caloric intake.
It's not that restaurants and food producers are deliberately trying to make us fat. They're just trying to protect their market share of your food dollars, and to do that, they look for ways to improve value and appeal for their consumers.
Actual food ingredients are relatively cheap, compared to packaging, labor, rent, research, marketing, lobbying, advertising, and all the other expenses of bringing you that meal or snack. So from their end, it's just good business to give you more and make you feel like you're getting a deal. Everyone loves a bargain, and good value keeps us coming back.
The regular old 7-11 soda grew into a Gulp, and then a Big Gulp and then a Super Gulp. The basic American hamburger and fries meal got supersized, then double-sized.
But no matter how big they get, we keep eating whatever is served. With that much more food passing as a single meal, they might as well call it trouble-sized!
Many of us were raised hearing the admonition to "clean that plate," and we feel obligated to finish whatever is served, whether or not Mom is still watching.
So take a plate full of way more food than we need, together with the training to eat more than we might even want, and you have a pretty reliable recipe for over-eating, and hence, weight gain.
But perhaps the most important consequence of all the commercial supersizing is what it's done to our perception of appropriate portions.
As we get used to seeing those big portions when we eat out, we tend to recreate them in our home kitchens, so that even when we do our own cooking, we again serve ourselves more than we need, or even should have.
Researchers found that of all the places where we're getting bigger portions, fast food servings have grown the most, followed by those we dish up at home. Our sense of appropriate servings has simply been distorted.
So what to do? When you're at home, fill the plates from the stove and bring them to the table. Repeated studies have shown that if the food is within arm's reach, we'll eat it. But if we've got to go and get it, we are less likely to have more.
And before you do go for seconds, just sit a few moments and let your body catch up. It takes about 30 minutes for the hormones that signal satiety to get the message from the stomach to the brain.
When eating out, just imagine that every meal you order has a notation in the menu that says "serves two." Decide how much you want to eat at the beginning of the meal, and before you even start, put the rest in that take-home container.
And when you've had enough, stop. Being satisfied doesn't mean feeling stuffed, and enjoying a good meal shouldn't leave you uncomfortable afterwards. That mountain of mashed potatoes isn't Mr. Everest, and you don't have to eat it just "because it's there."
And finally, whether you're driving through, or sitting inside, or even ordering delivery, always resist the temptation to supersize.
It may seem like a great bargain at the moment, but in the long run, you end up paying for the extra calories, not with those extra few cents, but with your health.
THROUGH THICK & THIN
Remind yourself that you don't have to eat everything you're served, even if your mother is with you. After being trained all our lives to "clean that plate," this can be a tough one. But go ahead and ask for that doggie bag, or give yourself permission to just leave some of your dinner on the plate.
See also site about weight loss
вторник, 19 марта 2013 г.
Налоговая администрация отменит банковскую тайну
Налоговики планируют заглянуть нам в карманы, чтобы полностью контролировать банки и их клиентов. Они инициируют изменения в законодательстве, которые отменяют банковскую тайну. Если парламент примет это, налоговики получат беспрепятственный доступ ко всем нашим счетам, переводам и тому подобному.
В двадцать первом веке, благодаря развитию технологий, скрыть какую-либо информацию крайне трудно. Впрочем, ваши банковские дела - табу, их достаточно надежно защищает банковская тайна. Однако налоговикам это не нравится.
Сколько вы перевели или получили денег. Какое количество денег на вашем счету или депозите. Нет ли у вас прибыли из-за границы. Вот что интересует налоговые органы. Банкиры пугают, если вы не оплатите вовремя налоги - это сделают за вас, без предупреждения.
Это возвращение в 90-е годы, когда без решения суда налоговая служба по собственному платежному требованию могла списать с расчетного счета клиента сумму налогового долга, считает советник Ассоциации украинских банков Андрей Кущ.
Банкиры убеждены - благодаря внедрению тотального контроля налоговики хотят усилить и так достаточно сильное налоговое давление. В ГНА отрицают, мол, бушуют только те, у кого совесть нечиста, кто прокручивает незаконные финансовые сделки, прикрываясь банковской тайной. Правда, с такими аргументами не согласны экономисты.
Банкиры, конечно, не святые, однако через них проходит не такой уже и большой объем "теневых" денег, заверяют аналитики. "Теневые" деньги проходят наличными, заверяет экономист Александр Жолудь.
В юридических кругах инициативу ГНА воспринимают с удивлением. Мол, зачем контролировать всех и вся. Ведь сейчас, если человека подозревают в неуплате налогов, можно через суд добиться проверки его банковских операций.
Однако налоговики непреклонны. Отсутствие свободного доступа к банковским операциям снижает эффективность их труда, говорят в ГНА. Воплотить в жизнь их нововедения может лишь парламент. Чье лобби - налоговое или банковское - окажется в конечном итоге сильнее в Верховной раде, покажет время.
See also глубокое очищение кишечника мантра дающая энергию история родов по акушерству капсулы рыбьего жира санатории тульской области материнство календарь беременности симптомы предынфарктного состояния магнитно резонансный томограф тексамен теосиаль
В двадцать первом веке, благодаря развитию технологий, скрыть какую-либо информацию крайне трудно. Впрочем, ваши банковские дела - табу, их достаточно надежно защищает банковская тайна. Однако налоговикам это не нравится.
Сколько вы перевели или получили денег. Какое количество денег на вашем счету или депозите. Нет ли у вас прибыли из-за границы. Вот что интересует налоговые органы. Банкиры пугают, если вы не оплатите вовремя налоги - это сделают за вас, без предупреждения.
Это возвращение в 90-е годы, когда без решения суда налоговая служба по собственному платежному требованию могла списать с расчетного счета клиента сумму налогового долга, считает советник Ассоциации украинских банков Андрей Кущ.
Банкиры убеждены - благодаря внедрению тотального контроля налоговики хотят усилить и так достаточно сильное налоговое давление. В ГНА отрицают, мол, бушуют только те, у кого совесть нечиста, кто прокручивает незаконные финансовые сделки, прикрываясь банковской тайной. Правда, с такими аргументами не согласны экономисты.
Банкиры, конечно, не святые, однако через них проходит не такой уже и большой объем "теневых" денег, заверяют аналитики. "Теневые" деньги проходят наличными, заверяет экономист Александр Жолудь.
В юридических кругах инициативу ГНА воспринимают с удивлением. Мол, зачем контролировать всех и вся. Ведь сейчас, если человека подозревают в неуплате налогов, можно через суд добиться проверки его банковских операций.
Однако налоговики непреклонны. Отсутствие свободного доступа к банковским операциям снижает эффективность их труда, говорят в ГНА. Воплотить в жизнь их нововедения может лишь парламент. Чье лобби - налоговое или банковское - окажется в конечном итоге сильнее в Верховной раде, покажет время.
See also глубокое очищение кишечника мантра дающая энергию история родов по акушерству капсулы рыбьего жира санатории тульской области материнство календарь беременности симптомы предынфарктного состояния магнитно резонансный томограф тексамен теосиаль
воскресенье, 17 марта 2013 г.
Weight Loss Tips
I'm sure you may have read many diet books maybe you have even tried a diet or two. There are so many out there, that it's almost impossible to figure out what's right from wrong. Today I'm going to give you some tips on weight loss that I think are great and in later articles go into the pros and cons of some diets. Enjoy your weight loss tips!
Tip 1
EXERCISE IN THE MORNING ON AN EMPTY STOMACH. - I mean aerobic work such as biking or walking as well as anaerobic work such as weightlifting.. Doing exercise before you eat will burn more fat because you have no food to wear off. Your metabolism will be raised all day and will help burn more calories. Also if you do it first thing it will be done and you won't have to worry about doing it later in the day.
Tip 2
FOOD - Eat more cleaner foods like fruits and vegetables. The more nutrient dense your food is the fuller you will get and the less you will eat. You want to stay away from processed food as much as possible including diet foods. Make you meals as balanced as possible. Have a protein source, a carb source (complex carbs), and a vegetable source. Eat foods raw when possible. Having more meals of smaller portions throughout the day will give you more energy and allow your body to process food better.
Tip 3
DRINK LOTS OF WATER - Drink as much water as you can. Within reason of coarse. I suggest 1 ounce per lb. of bodyweight. A large portion of our bodies are water so it only stands to reason that we need a lot of it to function properly. I believe that most people are dehydrated. With all the coffee, tea , soda, alcohol people are drinking these days its easy to see how they would be.
Tip 4
QUIT EATING AFTER A CERTAIN TIME - I suggest you eat you last meal or snack at least 4 hrs before going to bed. Some people quit eating right after supper. 6,7,8 or 9pm. The main point to learn here is to not eat right before bed. Your body will not use that food for fuel it will just turn to fat. Eat for what you will be doing next, if you are doing nothing next then don't eat!
See also Healthy Weight Loss - A Slimmer, Happier, Healthier You!
Three Essential Keys For Successful Weight Loss
Master Cleanse Secrets Review - Lose Weight and Feel Younger With Master Cleanse
Diet: Stabilization: The Neglected Factor In Weight Control
Remove belly fat and live a healthy life
пятница, 15 марта 2013 г.
How to Lose 30 Pounds in a Month
Having lost over 30 pounds myself, I know how hard it can be. I tried several diets and failed before I finally managed to lose 30 lbs. I know how you feel. You must have tried to lose weight before and may even have succeeded, only to gain it back. And it may seem that to lose 30 pounds is the hardest thing in the world, but in fact, it can be done in a relative short time, as long as you're willing to put in the effort.
How fast can you lose 30 pounds?
You can lose 30 pounds in as little as a month. But you will need to choose the right diet in order to succeed and maintain your weight loss afterwards. You will also need to make a commitment to yourself. I know you can do it because I was in your shoes. Read on to see how you too can become 30 pounds lighter.
How An Internet Review About A Diet Plan Became A Small Community
Back in the beginning of 2007, I wrote an online review about a diet called Fat Loss 4 Idiots, which is based on the calorie shifting method. I just wanted to tell other people how this diet works. I had no idea that soon people who used this diet would start sharing their experience and ask questions about this diet right there at the end of my review. And not just 1 or 2 people, but dozens of them. The stories were great, and I was able to come to some conclusions about Fat Loss 4 Idiots:
1. The success rate was pretty high: out of 30 and more people who posted their testimonial, only 1 had trouble losing weight with Fat Loss 4 Idiots.
2. People found the diet simple and easy to stick to. The diet requires little or no exercise and provides each user with a personal menu to follow which is pretty simple.
3. The average weight loss was 7-11 pounds every 11 days. That's where the 30 pounds in 1 month come in. Although people who lost 11 pounds in 11 days are rare, it can be done with this diet. What you need to do in order to lose the most weight with it is to stick 100% to the diet menu and to take 45-60 minutes walks at least 4 times a week. If you do that, you have every chance to lose 30 pounds in a month. If you don't have time for walks, you will have to do with 7-8 pounds average weight loss every 11 days.
Personally, I'd say that for most people a month wouldn't be enough to lose 30 pounds with Fat Loss 4 Idiots. However, 5-6 weeks will surely be enough. All you need to do is make a decision and do the diet. I wish you the best of luck. You can do it.
For reference Getting to Know Performing Arts in London
вторник, 5 марта 2013 г.
Промсвязьбанк — типы займов
Промсвязьбанк — это один из крупнейших отечественных банков, который входит в 10-ку передовых банковских учреждений страны. На российском кредитном рынке кредитная организация предлагает следующие разновидности кредитов:
Потребительский кредит — предоставляемый Промсвязьбанком частным и корпоративным лицам для приобретения услуг и товаров с перенесением срока выплаты за купленные товары и услуги, с дальнейшим компенсацией взятых в долг средств и процентной ставки по ссуде.
Кредитные карты — современная разновидность наличного кредитования, дают возможность получать различные услуги и товары без личного визита в АКБ Промсвязьбанк с единовременным лимитом с дальнейшим возвращением полученных суммы Промсвязьбанку.
Доминирующими предназначениями кредитных карт являются снятие денежных средств в терминалах или офисах Промсвязьбанка, а также отзывы о банках в кассах партнерских кредитных организациях. Кроме того кредитки Промсвязьбанка дают возможность делать безналичные отправки средств, а также оплатить покупки различных услуг. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.
В банке Промсвязьбанк широко предложено ипотечные программы. Кредитная программа по ипотеке позволяет получить недвижимость без использования личных средств, с помощью средств банка, с последующим покрытием одолженных денежных средств под низкую ставку. В предметом залога может выступать приобретаемый объект. При этом, объект залога подлежит страхованию от стихийных бедствий, кроме этого подлежит страхованию состояние здоровья взявшего ипотечный кредит.
Потребительский кредит — предоставляемый Промсвязьбанком частным и корпоративным лицам для приобретения услуг и товаров с перенесением срока выплаты за купленные товары и услуги, с дальнейшим компенсацией взятых в долг средств и процентной ставки по ссуде.
Кредитные карты — современная разновидность наличного кредитования, дают возможность получать различные услуги и товары без личного визита в АКБ Промсвязьбанк с единовременным лимитом с дальнейшим возвращением полученных суммы Промсвязьбанку.
Доминирующими предназначениями кредитных карт являются снятие денежных средств в терминалах или офисах Промсвязьбанка, а также отзывы о банках в кассах партнерских кредитных организациях. Кроме того кредитки Промсвязьбанка дают возможность делать безналичные отправки средств, а также оплатить покупки различных услуг. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.
В банке Промсвязьбанк широко предложено ипотечные программы. Кредитная программа по ипотеке позволяет получить недвижимость без использования личных средств, с помощью средств банка, с последующим покрытием одолженных денежных средств под низкую ставку. В предметом залога может выступать приобретаемый объект. При этом, объект залога подлежит страхованию от стихийных бедствий, кроме этого подлежит страхованию состояние здоровья взявшего ипотечный кредит.
вторник, 26 февраля 2013 г.
За прошлый год в Украине незаконно предали в собственность почти 60 тыс. га земли
К таким выводам пришли инспекционные подразделения территориальных органов земельных ресурсов
В течение 2011 года они выявили, что более 5 тыс. решений и распоряжений, были приняты органами местного самоуправления и исполнительной власти с нарушением требований земельного законодательства.
Об этом сообщает пресс-служба Государственного агентства земельных ресурсов.
В результате незаконно передано в собственность или пользование 5,3 тыс. земельных участков на общую площадь около 60 тыс. гектаров.
Для принятия мер по устранению выявленных нарушений инспекционные подразделения территориальных органов земельного ведомства в органы местного самоуправления и исполнительной власти направили около 4 тыс. ходатайств об отмене или приведении в соответствие с законодательством незаконных решений и распоряжений. В результате были отменены 1 039 решений и распоряжений местных органов власти.
Reference to the source наставление по работе дпс новая редакция с 1 сентября 2009
авто-базар
tuningavto
газова установка на авто
двигатель матиза
иркутск продажа автомобилей
автосоюз56
В течение 2011 года они выявили, что более 5 тыс. решений и распоряжений, были приняты органами местного самоуправления и исполнительной власти с нарушением требований земельного законодательства.
Об этом сообщает пресс-служба Государственного агентства земельных ресурсов.
В результате незаконно передано в собственность или пользование 5,3 тыс. земельных участков на общую площадь около 60 тыс. гектаров.
Для принятия мер по устранению выявленных нарушений инспекционные подразделения территориальных органов земельного ведомства в органы местного самоуправления и исполнительной власти направили около 4 тыс. ходатайств об отмене или приведении в соответствие с законодательством незаконных решений и распоряжений. В результате были отменены 1 039 решений и распоряжений местных органов власти.
Reference to the source наставление по работе дпс новая редакция с 1 сентября 2009
авто-базар
tuningavto
газова установка на авто
двигатель матиза
иркутск продажа автомобилей
автосоюз56
суббота, 23 февраля 2013 г.
Hoodia Oprah - The Oprah Show Exposes The Truth About Hoodia Gordonii
The Oprah Winfrey show brought Hoodia into the homes of women all over the world. But what did the Oprah show really reveal? Learn the truth about this all natural weight loss supplement here.
Hoodia Gordonii has only been available in the market for a number of years, but its benefits have been known to a group of people in South Africa for generations. Called the San, these people living in the Kalahari Desert have used this for thousands of years not for weight loss but for survival in the harsh desert.
Since life in the desert can be hard because of the scarcity of resources, Hoodia helped the San suppress their appetite and thirst by easing the effects of the two. They found it especially helpful during long hunting trips where food isn't readily available. Aside from that, the plant which is also called xshoba was also used to treat indigestion and minor skin infections.
However, the wonders of this plant was revealed much later to the pharmaceutical world when the South African Council for Scientific and Industrial Research did a study on the bushmens' diet. During the course of the research they found out about the Hoodia's capacity to cause weight loss.
The results of the study were later licensed to the pharmaceutical company called Phytopharm. They conducted their own research, using it on obese people and got positive results on its weight-loss capability.
Pfizer, a big drug company, initially partnered with Phytopharm but eventually abandoned the project because they found pursuing it too costly.
Right now, what was discovered by the San of the Kalahari several millennia ago can now be used by ordinary people anywhere in the world. These people can take advantage of Hoodia in their hunting trips, not for wild animals, but this time for the elusive ideal weight.
For reference ways to lose weight fast
воскресенье, 17 февраля 2013 г.
Calorie Estimation - Big Meals Lead to Big Mistakes
How good are we at estimating the number of calories in the foods we eat? It turns out, if the meal is small, we are pretty good. But if the meal is large, we grossly underestimate the number of calories it contains.
Brian Wansink and Pierre Chandon, PhDs from New York and France respectively, designed two studies to look at how accurately people estimate the number of calories in fast food meals. They were also interested in whether overweight individuals differed from normal weight individuals in their ability to estimate calories in meals. The results are reported in an article, "Meal Size, Not Body Size, Explains Errors in Estimating the Calorie Content of Meals," that appears in the September 2006 issue of the Annals of Internal Medicine.
In Study 1, the researchers sent trained interviewers to local fast-food restaurants. They asked 150 men and women who had just finished eating to estimate the number of calories in their meals and to provide their heights and weights. 105 people agreed to participate. A little more than half of the participants (59%) were normal weight (BMI less than 25). The rest were overweight. Men and women's estimates of meal calories were similar as were estimates of normal and overweight individuals. What was significantly different was the calorie underestimation of different size meals. People underestimated small meals by an average of about 3%. However, they underestimated big meals by 38%.
In the second Study, the researchers asked 40 undergraduate students to estimate the number of calories in 15 different meals purchased from a local fast food restaurant. Each meal consisted of three items (chicken nuggets, French fries, and a regular cola drink). What differed was the portion size of each item. The smallest meal consisted of 3 nuggets, a small (1.45 oz) order of fries and a 10 oz cola. The largest meal was 12 nuggets, 5.8 oz of fries, and a 40 oz cola. The rest of the meals were different combinations of the different portion sizes of the same items. The meals ranged from 445 calories to a whopping 1780 calories.
Similar to Study 1, they found that the undergrads were very good at estimating calories of the small meals, but they underestimated the 7 largest meals by a mean of 23%. Again, there was no difference between normal and overweight people in their ability to estimate calories.
Now here is the punch line: Although normal and overweight individuals were similar in their ability to estimate the number of calories in food, the overweight individuals in Study 1, who had eaten a fast food meal, ate larger meals. Because everyone significantly underestimates the number of calories in large meals, these overweight people actually ate many more calories than they thought they had.
An analysis of the data in these two studies showed a meal that increased in calories by 100%, was only thought, by the participants, to have increased by 50%. Whew, that's a big mistake that can really impact the bottom line - aka the "waistline."
The authors had several suggestions on ways to improve an individual's ability to estimate calories. One was to have fast food restaurants clearly post calorie content on the meal servings themselves, as opposed to just being available somewhere in the restaurant or on the company's website. Another was to provide people with an idea of what a portion-size should be (e.g., 3 chicken nuggets or an amount of fries equal to the size of your fist).
An interesting option they propose takes advantage of what they learned from the data in this study. Since people can accurately estimate the calories in small amounts of food, they should estimate the amount of calories in a large meal by estimating the calories in each item (chicken nuggets, fries, cola) and then adding them up to get the total. Whether this works or not, of course, will have to be tested. But if it does, it will be one more tool that we can use to help us ensure that our daily calorie intake stays in a range that allows us to achieve and maintain a healthy weight.
A new on the network how to make your metabolism super fast
среда, 13 февраля 2013 г.
High Blood Pressure - Natural Remedies For High Blood Pressure
Nature has provided many ways for us to combat hypertension. These natural remedies for high blood pressure (HBP) are everywhere... if you know where to look.
Sure, a hypertensive moment is hardly the time to be MacGuyver-ish, but armed with prior knowledge on how to proceed, you can potentially save lives by using common, organic materials that can be found in any household.
Who knows - the like you'd be able to save may even be your own.
Here are 5 natural remedies for high blood pressure from sources which you can easily acquire:
1. Garlic. Of all the natural cures for hypertension, garlic if the most important. It is quite normal to experience that whenever someone exhibits signs of HBP, the first thing he - or the people around him - will look for is garlic. They say that chewing garlic is an efficient way of lowering blood pressure levels. This is more than just an old housewives' tale. There is scientific truth to the potency of garlic as one of the best natural remedies for HBP. Garlic contains sulphides which are primarily responsible for immediately lowering blood pressure. Garlic also contains germaniums which help cell regeneration and ward off the possible organ damages caused by the episodes of hypertension.
2.A serving of fresh fish. Fish contains fish oil. Fish oil is the richest source of Omega-3 fatty acids. Omega-3 contains 2 ingredients of particular importance: eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA). DHA is an excellent agent for lowering blood pressure levels, given the fact that it helps improve blood lipid levels to keep blood pressure in check. Additionally, DHA helps regenerate damaged arteries for better blood circulation.
3.Folic acid. Of all the natural remedies for HBP, folic acid is perhaps the easiest to procure. It is present in many common food types, particularly in leafy vegetables like cabbage, lettuce, spinach and turnip greens. Many cereal products and many fruits also contain Vitamin B9 or Folacin, two terms used synonymously with folic acid. Folic acid reduces homocysteine levels, which in turn results in the lowering of high blood pressure.
4.Herbal solutions. There are some natural remedies for HBP which aren't really as readily available as the foregoing, but it would still be nice to have them around the house especially if you or a loved one have a history of hypertensive episodes. Tea made of Hibiscus flower, for example, is said to instantly reduce HBP by as much as 10 points. Hawthorn is likewise known as an ancient solution for hypertension, given its amazing ability to lower diastolic blood pressure levels.
5.Self discipline. Is there anything more natural among these natural remedies for high blood pressure than by practicing self-discipline? You don't have to spend for anything. You don't have to prepare anything. You just have to know what should be done, and you just have to muster enough will to accomplish them. If you're overweight, drop some pounds. If you're a chain smoker, find the motivation to quit. If you're idle most of the time, pursue some tried and tested exercise routines.
A new on the network bruised top of foot
вторник, 12 февраля 2013 г.
Ассоциация 'Региональное строительство' просит В.Яцубу доработать проект постановления Кабмина
Ассоциация «Региональное строительство» направила письмо Министру регионального развития и строительства Владимиру Яцубе с просьбой отложить принятие разработанного Минрегионстроем проекта Постановления Кабинета Министров «Об утверждении критериев оценки степени риска от совершения хозяйственной деятельности в сфере производства строительных материалов, изделий и конструкций и критериев оценки степени риска в сфере строительства, градостроения и архитектуры».
Этот документ призван определить периодичность проверок строительных объектов на предмет соблюдения субъектами хозяйствования технических условий и строительных норм.
В Проекте критерием оценки степени риска хозяйственной деятельности в сфере строительства указана степень необходимого уровня строительных работ с гарантией устойчивости и эксплуатационной надежности построенного объекта. Но фактически деятельность распределена не в зависимости от степени риска во время строительства, а в зависимости от последствий аварии на построенном объекте.
К высокой степени риска отнесено строительство таких разнородных объектов как, например: кафе и ГРЭС; жилых домов и АЭС; хлебных магазинов и вокзалов, стадионов; ателье и объектов химической, оборонной и других отраслей, связанных с использованием токсичных и взрывоопасных веществ.
К средней степени риска отнесено строительство всех объектов, которые могут эксплуатироваться более 20 лет: киоски, спортивные площадки, теплицы, а также все объекты промышленности, энергетики, транспорта и связи, не отнесенные к высокой степени риска.
Таким образом, к высокой степени риска отнесено строительство большинства объектов, а это предусматривает проведение ежеквартальных плановых проверок. Проверка может длиться до 15 рабочих дней, то есть, 3 календарные недели, получается, отдельная строительная площадка может планово проверяться по нескольку месяцев за год.
В предложенном проекте постановления предлагается проверять не строительные компании, а их отдельные стройплощадки. Но в соответствии с действующим законодательством, невозможно проверить строительную площадку, не проверив предприятие в целом, поскольку Закон «Об основных принципах государственного надзора (контроля) в сфере хозяйственной деятельности» предусматривает исключительно проверку субъекта хозяйствования, - говорится в письме, подписанном президентом Ассоциации «Региональное строительство» Адександром Харченко
Проект постановления не делает различий по степени риска между новым строительством, реконструкцией, реставрацией и капитальным ремонтом.
Принятие Постановления с указанными недостатками может дестабилизировать систему строительного контроля и создать условия для коррупции, - говорится в обращении к министру.
В связи с этим Ассоциация «Региональное строительство» предлагает отложить принятие данного постановления Кабмина и создать рабочую группу в составе представителей Минрегионстроя, строителей, архитекторов, производителей стройматериалов их профессиональных объединений для разработки нормативно-правовых актов по вопросам проверок, которые проводятся инспекциями ГАСКа, и организации системы обеспечения качества и безопасности в строительстве.
Ассоциация «Региональное строительство» считает необходимой разработку новой системы строительного контроля. Но эта система должна учитывать специфику строительства, обеспечивать эффективность работы инспекций ГАСКа, не создавая препятствий для хозяйственной деятельности строительных компаний.
A new on the network как отличить копии часов
подделка часов moschino
rado цена краснодар
продажа копий швейцарских часов потделки часов монблан
часы мужские каталог
rado часы копия
Этот документ призван определить периодичность проверок строительных объектов на предмет соблюдения субъектами хозяйствования технических условий и строительных норм.
В Проекте критерием оценки степени риска хозяйственной деятельности в сфере строительства указана степень необходимого уровня строительных работ с гарантией устойчивости и эксплуатационной надежности построенного объекта. Но фактически деятельность распределена не в зависимости от степени риска во время строительства, а в зависимости от последствий аварии на построенном объекте.
К высокой степени риска отнесено строительство таких разнородных объектов как, например: кафе и ГРЭС; жилых домов и АЭС; хлебных магазинов и вокзалов, стадионов; ателье и объектов химической, оборонной и других отраслей, связанных с использованием токсичных и взрывоопасных веществ.
К средней степени риска отнесено строительство всех объектов, которые могут эксплуатироваться более 20 лет: киоски, спортивные площадки, теплицы, а также все объекты промышленности, энергетики, транспорта и связи, не отнесенные к высокой степени риска.
Таким образом, к высокой степени риска отнесено строительство большинства объектов, а это предусматривает проведение ежеквартальных плановых проверок. Проверка может длиться до 15 рабочих дней, то есть, 3 календарные недели, получается, отдельная строительная площадка может планово проверяться по нескольку месяцев за год.
В предложенном проекте постановления предлагается проверять не строительные компании, а их отдельные стройплощадки. Но в соответствии с действующим законодательством, невозможно проверить строительную площадку, не проверив предприятие в целом, поскольку Закон «Об основных принципах государственного надзора (контроля) в сфере хозяйственной деятельности» предусматривает исключительно проверку субъекта хозяйствования, - говорится в письме, подписанном президентом Ассоциации «Региональное строительство» Адександром Харченко
Проект постановления не делает различий по степени риска между новым строительством, реконструкцией, реставрацией и капитальным ремонтом.
Принятие Постановления с указанными недостатками может дестабилизировать систему строительного контроля и создать условия для коррупции, - говорится в обращении к министру.
В связи с этим Ассоциация «Региональное строительство» предлагает отложить принятие данного постановления Кабмина и создать рабочую группу в составе представителей Минрегионстроя, строителей, архитекторов, производителей стройматериалов их профессиональных объединений для разработки нормативно-правовых актов по вопросам проверок, которые проводятся инспекциями ГАСКа, и организации системы обеспечения качества и безопасности в строительстве.
Ассоциация «Региональное строительство» считает необходимой разработку новой системы строительного контроля. Но эта система должна учитывать специфику строительства, обеспечивать эффективность работы инспекций ГАСКа, не создавая препятствий для хозяйственной деятельности строительных компаний.
A new on the network как отличить копии часов
подделка часов moschino
rado цена краснодар
продажа копий швейцарских часов потделки часов монблан
часы мужские каталог
rado часы копия
понедельник, 11 февраля 2013 г.
Сегодня подорожало электричество на 15%
Электроэнергия продолжит дорожать и дальше. Тарифы на электроэнергию с сегодняшнего дня выросли на 15%.
Указанное решение касается как потребителей, потребляющих до 150 кВт.ч (250 - с кухонными электроплитами и/или электроотопительными установками) электроэнергии в месяц (включительно), так и потребителей, которые потребляют свыше 150 кВт.ч (250 - с кухонными электроплитами и/или электроотопительными установками) электроэнергии.
Предложенное решение о повышении тарифов на электроэнергию на 15% приведет к увеличению размера оплаты для потребителей при условии потребления: 75 кВт.ч в месяц - на 2,75 гривни; 150 кВт.ч в месяц - на 5,49 гривни; 500 кВт.ч в месяц - на 22,29 гривни; 1000 кВт.ч в месяц - на 46,29 гриве.
Напомним, НКРЭ изучает возможность поэтапного увеличения тарифа до экономически обоснованного уровня. "Планируется, что за превышение установленного порога потребители будут платить около 0,5 гривни/кВт.ч. В дальнейшем тариф может быть увеличен до 0,75-0,8 гривни/кВт.ч", - сказал источник в НКРЭ,
A new on the network євгенія крюкова
Указанное решение касается как потребителей, потребляющих до 150 кВт.ч (250 - с кухонными электроплитами и/или электроотопительными установками) электроэнергии в месяц (включительно), так и потребителей, которые потребляют свыше 150 кВт.ч (250 - с кухонными электроплитами и/или электроотопительными установками) электроэнергии.
Предложенное решение о повышении тарифов на электроэнергию на 15% приведет к увеличению размера оплаты для потребителей при условии потребления: 75 кВт.ч в месяц - на 2,75 гривни; 150 кВт.ч в месяц - на 5,49 гривни; 500 кВт.ч в месяц - на 22,29 гривни; 1000 кВт.ч в месяц - на 46,29 гриве.
Напомним, НКРЭ изучает возможность поэтапного увеличения тарифа до экономически обоснованного уровня. "Планируется, что за превышение установленного порога потребители будут платить около 0,5 гривни/кВт.ч. В дальнейшем тариф может быть увеличен до 0,75-0,8 гривни/кВт.ч", - сказал источник в НКРЭ,
A new on the network євгенія крюкова
пятница, 8 февраля 2013 г.
Киевский замок Штейнгеля купит украинский бизнесмен
Александр Лойфенфельд выкупил все квартиры в здании замка барона Штейнгеля по улице Ярославов Вал, 1
Бизнесмен Александр Лойфенфельд занялся оформлением прав на здание замка барона Штейнгеля, расположенного по улице Ярославов Вал, 1.
"В конце минувшей недели Киевсовет принял решение, которое дает мне возможность начать процедуру приватизации земельного участка, на котором расположен объект", - пояснил предприниматель.
Речь идет о решении Киевсовета от 1 ноября, предоставляющем разрешение объединению совладельцев дома на разработку проекта землеустройства относительно отвода земельного участка площадью 6 соток для эксплуатации и обслуживания жилого здания.
Все квартиры в этом доме были куплены Лойфенфельдом. "Их скупку я начал в 1998 году и завершил в 2006 году. С тех пор здание пустует", - отметил он.
Вчера Александр Лойфенфельд заявил, что дом будет сохранен и это будет одним из условий его продажи. По его словам, оформление права собственности может занять полтора года.
Замок барона Штейнгеля построен в 1898 году в псевдоготическом стиле. В советское время дом был отдан под коммунальные квартиры. Здание с 2009 года выставлено на продажу.
Александр Лойфенфельд - мажоритарный владелец банка Синтез, контролирует ТЦ Глобус, строительную фирму Меджестик, ОАО МЗБК. Структуры предпринимателя являются миноритарными акционерами ЗАО Завод им. Патона, ОАО НПП "Сатурн. На 2010 год его состояние оценивалось в $32,6 млн.
For reference продажа прав аренды магазина багрицкого
купить дачу в серпуховском районе
квартира в симферополе посуточно
ивантеевка квартира пионерская улица
китаева инга юрьевна
Бизнесмен Александр Лойфенфельд занялся оформлением прав на здание замка барона Штейнгеля, расположенного по улице Ярославов Вал, 1.
"В конце минувшей недели Киевсовет принял решение, которое дает мне возможность начать процедуру приватизации земельного участка, на котором расположен объект", - пояснил предприниматель.
Речь идет о решении Киевсовета от 1 ноября, предоставляющем разрешение объединению совладельцев дома на разработку проекта землеустройства относительно отвода земельного участка площадью 6 соток для эксплуатации и обслуживания жилого здания.
Все квартиры в этом доме были куплены Лойфенфельдом. "Их скупку я начал в 1998 году и завершил в 2006 году. С тех пор здание пустует", - отметил он.
Вчера Александр Лойфенфельд заявил, что дом будет сохранен и это будет одним из условий его продажи. По его словам, оформление права собственности может занять полтора года.
Замок барона Штейнгеля построен в 1898 году в псевдоготическом стиле. В советское время дом был отдан под коммунальные квартиры. Здание с 2009 года выставлено на продажу.
Александр Лойфенфельд - мажоритарный владелец банка Синтез, контролирует ТЦ Глобус, строительную фирму Меджестик, ОАО МЗБК. Структуры предпринимателя являются миноритарными акционерами ЗАО Завод им. Патона, ОАО НПП "Сатурн. На 2010 год его состояние оценивалось в $32,6 млн.
For reference продажа прав аренды магазина багрицкого
купить дачу в серпуховском районе
квартира в симферополе посуточно
ивантеевка квартира пионерская улица
китаева инга юрьевна
четверг, 7 февраля 2013 г.
С начала года в Киеве демонтировали 116 МАФов
Уже принято решение о демонтаже еще около 600 МАФов
С начала года коммунальное предприятие Киевблагоустройство демонтировало 116 малых архитектурных форм и 16 временных сооружений, которые были установлены неправомерно.
Об этом сообщает пресс-служба Киевской городской государственной администрации.
13 марта комиссия по вопросам упорядочения размещения временных сооружений и малых архитектурных форм на территории Киева во главе с первым заместителем председателя КГГА Александром Мазурчаком приняла решение о демонтаже еще около 600 МАФов.
Так, единогласно решено демонтировать МАФы по представлению прокуратуры, коллективных обращений киевлян, новоустановленные в течение февраля 2012 года (вопреки действующему мораторию), а также незаконно установленные сооружения в зонах отдыха возле воды.
Продажа помещений:
Продажа помещений
Помещения в Киеве
Офисные помещения
Магазины, торговые площади
Рестораны, кафе
Склады, логистика
Здания, админздания
Имущественные комплексы
Добавить объявление
Кроме того, во время заседания члены комиссии рассмотрели предложения по демонтажу киосков, расположенных возле учебных заведений и осуществляющие торговую деятельность алкогольными и табачными изделиями.
"В течение сегодняшнего заседания члены комиссии приняли решение о демонтаже более 600 малых архитектурных форм. Это те объекты, которые установлены без разрешительной документации и после введения моратория на установку МАФов, и киоски, которые грубо нарушают ДБН.
Мы объективно принимаем решение, учитывая замечания и интересы предпринимателей, однако, в первую очередь прислушиваемся к жалобам и обращениям жителей столицы", - отметил Александр Мазурчак.
Напомним, по состоянию на середину февраля КП Киевблагоустройство демонтировало более 60 незаконно установленных малых архитектурных форм и временных сооружений.
Напомним также, что согласно решению Киевсовета от 26.01.2012 N2/7339 запрещается размещение МАФов на расстоянии менее 20 метров от входа/выхода станций метрополитена, остановок общественного транспорта, а также в пределах 1,5 км зоны НСК Олимпийский, в пределах отведенных земельных участков торговых центров и других случаях, предусмотренных законодательными и нормативно-правовыми актами.
Read also светильники
1комнатные квартиры в москве снять
туризм в болгарии
доходный метод оценки недвижимости
инвестиционная компания визави
С начала года коммунальное предприятие Киевблагоустройство демонтировало 116 малых архитектурных форм и 16 временных сооружений, которые были установлены неправомерно.
Об этом сообщает пресс-служба Киевской городской государственной администрации.
13 марта комиссия по вопросам упорядочения размещения временных сооружений и малых архитектурных форм на территории Киева во главе с первым заместителем председателя КГГА Александром Мазурчаком приняла решение о демонтаже еще около 600 МАФов.
Так, единогласно решено демонтировать МАФы по представлению прокуратуры, коллективных обращений киевлян, новоустановленные в течение февраля 2012 года (вопреки действующему мораторию), а также незаконно установленные сооружения в зонах отдыха возле воды.
Продажа помещений:
Продажа помещений
Помещения в Киеве
Офисные помещения
Магазины, торговые площади
Рестораны, кафе
Склады, логистика
Здания, админздания
Имущественные комплексы
Добавить объявление
Кроме того, во время заседания члены комиссии рассмотрели предложения по демонтажу киосков, расположенных возле учебных заведений и осуществляющие торговую деятельность алкогольными и табачными изделиями.
"В течение сегодняшнего заседания члены комиссии приняли решение о демонтаже более 600 малых архитектурных форм. Это те объекты, которые установлены без разрешительной документации и после введения моратория на установку МАФов, и киоски, которые грубо нарушают ДБН.
Мы объективно принимаем решение, учитывая замечания и интересы предпринимателей, однако, в первую очередь прислушиваемся к жалобам и обращениям жителей столицы", - отметил Александр Мазурчак.
Напомним, по состоянию на середину февраля КП Киевблагоустройство демонтировало более 60 незаконно установленных малых архитектурных форм и временных сооружений.
Напомним также, что согласно решению Киевсовета от 26.01.2012 N2/7339 запрещается размещение МАФов на расстоянии менее 20 метров от входа/выхода станций метрополитена, остановок общественного транспорта, а также в пределах 1,5 км зоны НСК Олимпийский, в пределах отведенных земельных участков торговых центров и других случаях, предусмотренных законодательными и нормативно-правовыми актами.
Read also светильники
1комнатные квартиры в москве снять
туризм в болгарии
доходный метод оценки недвижимости
инвестиционная компания визави
Где в Украине самое дешевое жилье?
Самые дешевые квартиры находятся на востоке Украины. В Днепропетровске однокомнатное жилье можно приобрести за $17 тыс., в Донецке - за $18 тыс.
В I половине сентября на сайте бесплатных объявлений Slando было размещено более 26 тыс. объявлений о продаже квартир по всей территории Украины.
Харьков
1-комнатные
Минимальная стоимость 20 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 50 тыс. у.е.
Средняя стоимость 40 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 30 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 80 тыс. у.е.
Средняя стоимость 63 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 75 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 110 тыс. у.е.
Средняя стоимость 100 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 75 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 160 тыс. у.е.
Средняя стоимость 120 тыс. у.е.
Донецк
1-комнатные
Минимальная стоимость 18 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 55 тыс. у.е.
Средняя стоимость 39 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 40 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 80 тыс. у.е.
Средняя стоимость 58 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 52 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 180 тыс. у.е.
Средняя стоимость 110 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 100 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 147 тыс. у.е.
Средняя стоимость 123 тыс. у.е.
Днепропетровск
1-комнатные
Минимальная стоимость 17 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 35 тыс. у.е.
Средняя стоимость 24 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 43 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 90 тыс. у.е.
Средняя стоимость 69 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 46 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 102 тыс. у.е.
Средняя стоимость 80 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 90 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 200 тыс. у.е.
Средняя стоимость 110 тыс. у.е.
Одесса
1-комнатные
Минимальная стоимость 28 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 45 тыс. у.е.
Средняя стоимость 38 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 36 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 81 тыс. у.е.
Средняя стоимость 60 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 62 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 107 тыс. у.е.
Средняя стоимость 96 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 85 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 160 тыс. у.е.
Средняя стоимость 127 тыс. у.е.
Львов
1-комнатные
Минимальная стоимость 31 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 36 тыс. у.е.
Средняя стоимость 33 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 48 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 63 тыс. у.е.
Средняя стоимость 56 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 70 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 110 тыс. у.е.
Средняя стоимость 95 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 90 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 120 тыс. у.е.
Средняя стоимость 110 тыс. у.е.
Напомним, средняя цена продажи одно-трехкомнатных квартир на вторичном рынке в Одессе за период с 13 по 19 сентября 2011 года выросла на 0,07% ($1) до $1 465 за кв.м.
Read also двигатели б у
оптика для audi 80 b3
shark style complete body kit
zf молодые-2221
шторка на номера от гаи
В I половине сентября на сайте бесплатных объявлений Slando было размещено более 26 тыс. объявлений о продаже квартир по всей территории Украины.
Харьков
1-комнатные
Минимальная стоимость 20 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 50 тыс. у.е.
Средняя стоимость 40 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 30 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 80 тыс. у.е.
Средняя стоимость 63 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 75 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 110 тыс. у.е.
Средняя стоимость 100 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 75 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 160 тыс. у.е.
Средняя стоимость 120 тыс. у.е.
Донецк
1-комнатные
Минимальная стоимость 18 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 55 тыс. у.е.
Средняя стоимость 39 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 40 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 80 тыс. у.е.
Средняя стоимость 58 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 52 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 180 тыс. у.е.
Средняя стоимость 110 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 100 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 147 тыс. у.е.
Средняя стоимость 123 тыс. у.е.
Днепропетровск
1-комнатные
Минимальная стоимость 17 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 35 тыс. у.е.
Средняя стоимость 24 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 43 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 90 тыс. у.е.
Средняя стоимость 69 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 46 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 102 тыс. у.е.
Средняя стоимость 80 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 90 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 200 тыс. у.е.
Средняя стоимость 110 тыс. у.е.
Одесса
1-комнатные
Минимальная стоимость 28 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 45 тыс. у.е.
Средняя стоимость 38 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 36 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 81 тыс. у.е.
Средняя стоимость 60 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 62 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 107 тыс. у.е.
Средняя стоимость 96 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 85 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 160 тыс. у.е.
Средняя стоимость 127 тыс. у.е.
Львов
1-комнатные
Минимальная стоимость 31 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 36 тыс. у.е.
Средняя стоимость 33 тыс. у.е.
2-комнатные
Минимальная стоимость 48 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 63 тыс. у.е.
Средняя стоимость 56 тыс. у.е.
3-комнатные
Минимальная стоимость 70 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 110 тыс. у.е.
Средняя стоимость 95 тыс. у.е.
4-комнатные
Минимальная стоимость 90 тыс. у.е.
Максимальная стоимость 120 тыс. у.е.
Средняя стоимость 110 тыс. у.е.
Напомним, средняя цена продажи одно-трехкомнатных квартир на вторичном рынке в Одессе за период с 13 по 19 сентября 2011 года выросла на 0,07% ($1) до $1 465 за кв.м.
Read also двигатели б у
оптика для audi 80 b3
shark style complete body kit
zf молодые-2221
шторка на номера от гаи
Новый закон об особенностях государственной поддержки обеспечения молодежи жильем
На сегодняшний день обеспечение молодежи жильем на законодательном уровне регулируется лишь 10-й статьей Закона «О содействии социальному становлению и развитию молодежи в Украине».
Все остальное, как утверждает глава правления Госфонда содействия молодежному жилищному строительству Леонид Рысухин, заложено в несогласованных друг с другом программах и постановлениях, многие из которых морально устарели.
Именно г-н Рысухин презентовал законопроект «Об особенностях государственной поддержки обеспечения молодежи жильем» и подчеркнул, что государство не будет строить жилье, а будет поддерживать молодежь…
Продажа квартир
Квартиры в Украине
Продажа квартир в Киеве
Квартиры в пригороде
Продажа комнат
1 ком. квартиры
2 ком. квартиры
3 ком. квартиры
Добавить объявление
По словам чиновника, программа господдержки имеет много вариантов. Это предоставление льготных кредитов по ставке НБУ плюс 2%, субсидий, льготных программ, а также предоставление жилья в аренду без права выкупа. Для последнего будет создан жилищный фонд на базе вторичного и реконструированного жилья, а также объектов промышленной недвижимости, переоборудованных в жилье. Срок аренды такого жилья будет ограничен, а его жильцы будут платить за коммунальные и эксплуатационные услуги.
Кроме того, законопроектом предусмотрен механизм создания молодежных жилищных кооперативов, которым государство даст землю в аренду по 1 грн. за 1 га. Коммуникации и инфраструктура обеспечит государство, а строителя кооператив будет выбирать сам.
Авторы законопроекта говорят, что в течение августа текущего года будут проводиться его публичное обсуждения и внесение поправок и предложений. А затем документ передадут в Минрегионстрой, Минфин и Минюст. В сентябре законопроект должен попасть в Верховную Раду.
По мнению разработчиков, документ содержит все необходимое для решения квартирного вопроса в Украине. Но специалисты рынка недвижимости предполагают, что это будет очередная, ничем не подкрепленная, законодательная инициатива…
Interesting article on the subject запчасти форд фокус 1
мотоциклы из японии
тюнинг land rover freelander
авто прокат москва
киа спортейдж в наличии
Все остальное, как утверждает глава правления Госфонда содействия молодежному жилищному строительству Леонид Рысухин, заложено в несогласованных друг с другом программах и постановлениях, многие из которых морально устарели.
Именно г-н Рысухин презентовал законопроект «Об особенностях государственной поддержки обеспечения молодежи жильем» и подчеркнул, что государство не будет строить жилье, а будет поддерживать молодежь…
Продажа квартир
Квартиры в Украине
Продажа квартир в Киеве
Квартиры в пригороде
Продажа комнат
1 ком. квартиры
2 ком. квартиры
3 ком. квартиры
Добавить объявление
По словам чиновника, программа господдержки имеет много вариантов. Это предоставление льготных кредитов по ставке НБУ плюс 2%, субсидий, льготных программ, а также предоставление жилья в аренду без права выкупа. Для последнего будет создан жилищный фонд на базе вторичного и реконструированного жилья, а также объектов промышленной недвижимости, переоборудованных в жилье. Срок аренды такого жилья будет ограничен, а его жильцы будут платить за коммунальные и эксплуатационные услуги.
Кроме того, законопроектом предусмотрен механизм создания молодежных жилищных кооперативов, которым государство даст землю в аренду по 1 грн. за 1 га. Коммуникации и инфраструктура обеспечит государство, а строителя кооператив будет выбирать сам.
Авторы законопроекта говорят, что в течение августа текущего года будут проводиться его публичное обсуждения и внесение поправок и предложений. А затем документ передадут в Минрегионстрой, Минфин и Минюст. В сентябре законопроект должен попасть в Верховную Раду.
По мнению разработчиков, документ содержит все необходимое для решения квартирного вопроса в Украине. Но специалисты рынка недвижимости предполагают, что это будет очередная, ничем не подкрепленная, законодательная инициатива…
Interesting article on the subject запчасти форд фокус 1
мотоциклы из японии
тюнинг land rover freelander
авто прокат москва
киа спортейдж в наличии
воскресенье, 3 февраля 2013 г.
Бондарев: Украине нужно создать почву для развития «зеленого строительства»
Народный депутат Украины Константин Бондарев предлагает парламенту создать законодательную основу для развития в стране "зеленого строительства".
Соответствующий законопроект "О дополнительных мерах снижения воздействия объектов строительства на окружающую среду" парламентарий зарегистрировал в Верховной раде, сообщает пресс-служба депутата.
Как отметил Константин Бондарев в ходе "круглого стола" "Внедрение технологии "зеленого строительства" в Украине", целью законопроекта является определение правовых и организационных основ снижения воздействия объектов строительства на окружающую среду, стимулирование заказчиков объектов строительства к строительству экологических зданий, соответствующих стандартам зеленого строительства.
Автор законопроекта подчеркнул, что среди основных принципов "зеленого строительства" - это повышение энергетической эффективности зданий, которые спроектированы и построены с применением новейших технологий экологического строительства. По его мнению, использование технологии "зеленого строительства" позволяет снизить энергопотребление минимум на 50%.
По его словам, в последние годы в среднем в Украине вводилось в эксплуатацию около 1 миллиона 200 тысяч квадратных метров офисных зданий в год. На 1 квадратный метр офисного здания приходится энергопотребления электроэнергии в 4,2 кВт в месяц и энергопотребления тепла в 13 кВт в месяц. Экономия энергопотребления только для построенных в один год офисных зданий будет составлять электроэнергии 2 миллиона 520 тысяч кВт и тепловой энергии 7 миллионов 800 тысяч кВт в месяц. Это составит экономию в 123 миллиона 840 тысяч кВт в год.
"Учитывая нынешние цены, экономия ресурсов будет заметна в первые же годы, только по построенными в первый год офисам это даст экономию в 70 миллионов гривен", - подчеркнул народный депутат.
Автор убежден, что принятие предложенного законопроекта станет важным шагом на пути формирования эффективной законодательной базы в сфере зеленого строительства, которая на основе требований законодательства Европейского Союза и положительного опыта зарубежных стран создаст условия для эффективной модернизации зданий, использования возобновляемых источников в существующих и новых зданиях, будет способствовать экономному использованию топливно-энергетических ресурсов в зданиях, улучшению уровня жизни населения в результате сокращения расходов на оплату топливно-энергетических ресурсов, внедрению механизмов, которые будут способствовать улучшению состояния экологической ситуации в стране.
A new on the network продам попіл з сигарет
Соответствующий законопроект "О дополнительных мерах снижения воздействия объектов строительства на окружающую среду" парламентарий зарегистрировал в Верховной раде, сообщает пресс-служба депутата.
Как отметил Константин Бондарев в ходе "круглого стола" "Внедрение технологии "зеленого строительства" в Украине", целью законопроекта является определение правовых и организационных основ снижения воздействия объектов строительства на окружающую среду, стимулирование заказчиков объектов строительства к строительству экологических зданий, соответствующих стандартам зеленого строительства.
Автор законопроекта подчеркнул, что среди основных принципов "зеленого строительства" - это повышение энергетической эффективности зданий, которые спроектированы и построены с применением новейших технологий экологического строительства. По его мнению, использование технологии "зеленого строительства" позволяет снизить энергопотребление минимум на 50%.
По его словам, в последние годы в среднем в Украине вводилось в эксплуатацию около 1 миллиона 200 тысяч квадратных метров офисных зданий в год. На 1 квадратный метр офисного здания приходится энергопотребления электроэнергии в 4,2 кВт в месяц и энергопотребления тепла в 13 кВт в месяц. Экономия энергопотребления только для построенных в один год офисных зданий будет составлять электроэнергии 2 миллиона 520 тысяч кВт и тепловой энергии 7 миллионов 800 тысяч кВт в месяц. Это составит экономию в 123 миллиона 840 тысяч кВт в год.
"Учитывая нынешние цены, экономия ресурсов будет заметна в первые же годы, только по построенными в первый год офисам это даст экономию в 70 миллионов гривен", - подчеркнул народный депутат.
Автор убежден, что принятие предложенного законопроекта станет важным шагом на пути формирования эффективной законодательной базы в сфере зеленого строительства, которая на основе требований законодательства Европейского Союза и положительного опыта зарубежных стран создаст условия для эффективной модернизации зданий, использования возобновляемых источников в существующих и новых зданиях, будет способствовать экономному использованию топливно-энергетических ресурсов в зданиях, улучшению уровня жизни населения в результате сокращения расходов на оплату топливно-энергетических ресурсов, внедрению механизмов, которые будут способствовать улучшению состояния экологической ситуации в стране.
A new on the network продам попіл з сигарет
вторник, 29 января 2013 г.
Exactly What Exercises Help To Lose Love Handles?
Your love handles are accumulated fat on your midsection which you can lose in part due to exercises and in part due to a healthy and appropriate eating plan. Aerobic exercises are the kind of exercises that assist in burning up the stored fat, in over time, the exercises will also reduce the love handles as well as other fat deposits on your body. Actually, the deposits of fat can be shed even without the benefit of exercises that directly target the stomach muscles. Just because there are fat deposits on the midsection are necessarily means we have to work out to take them out. But then, ad targeted exercises help to tone the ad muscles, helping you in the long term eventuality when your diet has reduced the fats. The exercises that tone the area will have given you firm form.
What remains to be the best exercise to help you lose love handles are side twists or bends. Side twists put direct strain on the oblique muscles, thereby forcing them to firm up, tone, and gain shape. You can do side twists by standing up straight, you feet apart, with your knees bent slightly. Then, bend a few inches to the right and then back to rest position, and then to the other side. Try to keep you legs steady, and when you bend to either left or right, do not bend any degree to your front or to your back.
One other efficient exercise to help you lose your love handle is called the torso twist. Your abdominal muscles are made up of three layers that slide into each other. Torso twists assist in slimming down one of the layers that grip the love handles. Just stand with your feet and should of the same width apart and twist to the right side. Do not move the hips while you twist, and avoid any bending. Do the same twist but to the other side. Try not to twist too fast and too suddenly.
Remember to try and pull of these exercises coupled with a good eating plan. If so, these exercises will help you lose your love handles.
Go visit our site below and start losing those love handles now.
New Articles see also
Современный банк Ренесcанс большой конкурент на поле онлайн кредитов
Этот банковский проект не нуждается в излишней похвале – его тарифы просты и публичны. И клиент банка сможет кредит в банке и проверить в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс предоставляет огромный ассортимент продуктов для обратившихся потенциальных клиентов, это и онлайн банкинг, и информирование смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор кредита онлайн, что значительно бережёт ваше время. Заявку можно заполнить прямо на вебсайте банка. Указав ваши данные и определив условия вы можете быть заверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется сотрудник банка и порекомендует вам, как получить ожидаемый вам кредит. Размеры микрокредита банка Ренесcанс колеблится и доходят до пятисот тысяч рублей. % приятно отличается от многих рекламируемых другими банками, еще к этому есть возможность перерасчета ежегодного % на остаток средств, поэтому открывать счет в этом банке еще и экономически хорошо. Хорошим ньюансом для клиента станет возможность брать кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на срок до полутора месяцев – для многих это будет значительным фактором. Так как если вы берете кредит на небольшой срок и ожидаете притока собственных финансовых потоков, которыми намечаете выплатить займ – лишние потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет оформлена практически за несколько минут, а для оформления необходим лишь паспорт. В дальнее прошлое ушли поиски поручителя, банк доверяет необходимую сумму именно вам, а маленький процент сделает ваше сотрудничество приятным и надежным. И вот еще что , обслуживание карты также будет бесплатным, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других организаций, выдающих кредиты. Тут вы получите возможность сделать депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перечисление в другую страну или населенный пункт, в общем, банк распологает широким выбором услуг для любого потребителя. Управлять своим счетом есть возможность из любой точки земного шара, благодаря онлайн банкингу вы сами регулируете все переводы средств, неважно, находитесь ли вы на даче или в круизе. Выплата кредита возможно многими путями – это и банкоматы, и Почта России вашего населенного пункта и система Рапида, платежом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту службы. Сотрудничество с банком Ренесcанс – интересно и приятно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/
четверг, 24 января 2013 г.
Vitamins in High Blood Pressure (HBP), Hypertension
Along with many other ingredients that are used in food the role of vitamins in reducing high blood pressure is also vital. There a lot of minerals that help to reduce the pressure of blood within our body. Like sodium chloride i.e. common salt is a misunderstood item and it is often thought that it increases blood pressure. But there is dietary limit to how much salt a person with high blood pressure must consume and if it is kept in check strictly then he would not need to panic or to discard salt permanently from his food items. After all the body needs sodium chloride biologically, and so it is a necessary mineral.
It is considered nowadays that the vitamin C has major role to play in reducing the blood pressure of the body. Many studies have been conducted to try and figure out the exact role of this vitamin when it comes to blood pressure and cardiovascular conditions. It has been proved from these studies that the blood pressure of a person is likely to be higher if he takes less vitamin C than he needs. Scientists have shown that a minimum amount of vitamin C is to be consumed by everyone in order to keep the blood pressure normal. In a person suffering from hypertension or high blood pressure this amount is all the more important for it will help control his blood pressure.
If a person takes more than 240 milligrams of vitamin C every day than he will have a much lesser chance of having high blood pressure than those who take about 60 milligrams or vitamin C a day. 240 milligrams of vitamin C a day is within the safe limits according to the doctors and the scientists.
Nowadays a heart patient and a patient suffering from hypertension are suggested to take vitamin and mineral supplements if he can not get the vitamin from the natural sources in his food. These vitamins and minerals are vitally important to prevent heart failure and stoke and to keep it working fine.
But it is important for everyone to first consult a physician and advisably a heart specialist and let him determine what vitamins and minerals you might be needing. It is certainly not a good idea to decide by yourself to start consuming vitamin C or any other vitamin without consulting your doctor. You might have some other problems and taking excessive amount of these vitamins might cause more trouble than help.
Vitamin A, vitamin D vitamin b-complex - all these are also prescribed to be consumed in a moderate level to help patients suffering from hypertension. The vitamin-mineral supplement treatment for hypertension is very popular these days and almost all the doctors suggest it. It is natural and therefore safer than any drug can be. 500 IU Vitamin A the basic formula of vitamins and mineral consists of 4000 mg Vitamin C, 400 IU Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B15, niacin amide, Vitamin B1, pantothenic acid, Vitamin B2, 300 mcg folic acid, 100 mg vitamin B6, 100 mcg biotin and 500 mcg vitamin B12.
More muscle activity of the heart it needs nutrients and that is supplied by the various vitamins. Beta carotene i.e. vitamin A works as an anti-oxidant and therefore is good for the heart. Vitamin C also helps in the conversion of cholesterol and this is a very good thing for the heart. Vitamin E strengthens the heart muscles and keeps it protected from various diseases.
As the heart stays healthy and active it helps to keep the blood pressure in control.
Those are only a few strategies of many to help you lower and even successfully take control of your high blood pressure.
More simple yet powerful strategies and step-by-step instructions about what to do and how to do it right, you can find in a special report by Samuel Baron "Natural Treatment For Hypertension".
Diagnosing Hypertension
Hypertension is any blood pressure reading that is above 140/90. The first number is the systolic reading, while the second number is the diastolic reading. There is also a newer category called "pre-hypertension." It is defined as a blood pressure reading of 120-139/80-89. If your reading is 130/89, you do not have high blood pressure, but you do have pre-hypertension, and it is time to start thinking about what you can do to prevent it. Your doctor will likely have a serious discussion with you about your diet, your level of exercise, and your weight.
Now, readings vary widely, not only from individual to individual but also in the same individual at different times of the day. Such things as eating, drinking, exercise, stress, and smoking can affect these readings at different times of the day. Just because one reading is high, doesn't mean that you have hypertension and need a prescription to treat it.
When your doctor first diagnoses high blood pressure, the diagnosis should not be based simply upon a high reading. There are certain tests that your doctor should order. Blood tests should be ordered and should include a complete blood count, fasting lipids (cholesterol), fasting blood sugar, renal (kidney) functions, liver functions, and electrolytes (potassium, sodium levels), along with a urinalysis. There should also be a chest x-ray to determine if there is enlargement of your heart, as heart enlargement can occur over time with hypertension. And, there should be an electrocardiogram to check for any heart abnormalities.
After these tests have been completed, and based upon several blood pressure readings, your doctor will discuss your treatment options with you. He might suggest medication, or he might suggest some lifestyle changes, or he might suggest a combination of the two.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)